Vor und nach der Geburt

Geburtsvorbereitungskurs

Eine Schwangerschaft ist eine besondere Zeit im Leben einer Frau. Zugleich kündigt sich eine große Veränderung im Leben eines Paares an. Oft sind es Monate, in der sich Freude, Angst und Unsicherheiten abwechseln. Die gezielte Vorbereitung auf die Geburt, das Wochenbett und die Stillzeit wird durch den Geburtsvorbereitungskurs unterstützt.

An 7 Abenden werden folgende Themen behandelt:

  • Information zu Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett
  • Atem - und Körperwahrnehmungsübungen
  • das Selbstbewusstsein der werdenden Mutter stärken
  • sich auf das Leben mit dem Neugeborenen vorbereiten
  • stillen, wickeln, Babypflege
Termin:

Mittwoch von 18.00 – 19.30 Uhr

Leitung: Martina Wanner - Hebamme und Babymasseurin
Kosten:

€ 65,-- (Väter sind herzlich willkommen und können gratis teilnehmen)

Mutter - Eltern – Beratung

Kinder vom Säuglingsalter bis 4 Jahren

Ihr habt die Möglichkeit mit dafür ausgebildeten Leuten – in Ergänzung zum Mutter-Kind-Pass – alle Fragen rund ums Baby zu erörtern. Mütter und Väter werden beraten, über das Stillen und die altersgemäße Ernährung und Pflege werden Informationen ausgetauscht. Es wird die Entwicklung eures Kindes beobachtet, und es werden mit euch verschiedene Erziehungsprobleme besprochen.

Die Beratung der Landessanitätsdirektion für Tirol findet in den Räumen des Eltern-Kind-Zentrums statt.

Zahngesundheitsvorsorge AVOMED

Wird einmal vierteljährlich im Rahmen der Mütterberatung durchgeführt – Termine werden bekannt gegeben.

Termin:

jeweils am 1. Mittwoch im Monat von 13.30 - 15.00 Uhr

Yoga für Schwangere und Yoga Rückbildungskurs

Schwangerschaft und Geburt verändern den weiblichen Körper, ebenso Psyche, Emotionen und Hormonhaushalt. In der Rückbildung wird nicht nur der Beckenboden trainiert, sondern der gesamte Körper wird sanft gekräftigt und gedehnt. Entspannungsübungen und Phantasiereisen helfen dir zu mehr Ruhe, Gelassenheit und Stärke.

Themen: Entspannung, Atemübungen, sanfte Körperübungen, Phantasiereise und Meditation.

Anmeldungen werden im Büro (Mo, Mi, Do, Fr von 8.30 bis 11.30 Uhr) und unter der Tel.Nr. 0512/305032 entgegengenommen.

Termin:

Dienstag, 5 Einheiten
von 18.30 – 19.30 Uhr

Leitung: Fr. Christa Wolf - Yogalehrerin
Kosten:

€ 45,-- pro Teilnehmer (ab 4 TL findet ein Kurs statt)

Tragetuchbinden

Tragen schenkt Kindern Geborgenheit und erleichtert den Eltern den Alltag! Es ist mehr als eine Technik – aber die könnt ihr hier lernen. Das richtige Aufbinden des Babys - ab der Geburt bis über das Krabbelalter hinaus - wird erklärt und geübt. Auch Zwillinge!

individuelle Terminvereinbarung direkt bei Fr. Michaela Arquillière, Tel.Nr. 0512/264457

Termin:

bei Interesse bitte im Büro anmelden

Ort:Eltern-Kind-Zentrum Völs
Leitung: Michaela Arquillière -
Kosten:

€ 10,-- für Mitglieder für 1 Stunde
€ 11,-- für Nichtmitglieder für 1 Stunde

Kochworkshop Beikost

Wie bereite ich Gemüse-, Fleisch-, Fisch-, Obst und Getreidebreie frisch zu? Welche Nährstoffe sind für die gesunde Entwicklung besonders wichtig? Welche Lebensmittel eigenen sich für einen ausgewogenen Speiseplan? Es werden wichtige Informationen zum Thema Beikost präsentiert.

Bitte 5 verschließbare Behälter und eine Küchenschürze mitbringen.

Seid ihr an diesem Workshops interessiert? Dann meldet euch bitte bei uns im Büro – bei genügend
Nachfrage organisieren wir den nächsten Kurs.

Termin:

Mittwoch, 25. Oktober 2017 von 14.00 bis 16.00 Uhr
Bitte um Voranmeldung, da begrenzte TeilnehmerInnenzahl!

Ort:Eltern-Kind-Zentrum Völs
Leitung: Gerti Grissenauer und Therese Kurtze - Diätologinnen
Kosten:

Unkostenbeitrag für Lebensmittel: 5,00 € pro TeilnehmerIn (bitte mitbringen)

Kochworkshop Gesunde Ernährung für 1 – 3 Jährige

Wie bereite ich eine schnelle und gesunde Mahlzeit für mein Kind zu? Wie kann ich meinem Kind schmackhafte Kost aus frischen Zutaten selbst zubereiten? Wir versuchen im Rahmen dieses Workshops all diese und noch mehr Fragen interessierten Eltern zu beantworten.

Bitte 5 verschließbare Behälter und eine Küchenschürze mitbringen.

Seid ihr an diesem Workshops interessiert? Dann meldet euch bitte bei uns im Büro – bei genügend
Nachfrage organisieren wir den nächsten Kurs.

Termin:

Mittwoch, 08. November 2017 von 14.00 bis 16.00 Uhr
Bitte um Voranmeldung, da begrenzte TeilnehmerInnenzahl!

Ort:Eltern-Kind-Zentrum Völs
Leitung: Gerti Grissenauer und Therese Kurtze - Diätologinnen
Kosten:

Unkostenbeitrag für Lebensmittel: 5,00 € pro TeilnehmerIn (bitte mitbringen)

Stoffwindelworkshop

Stoffwindeln die man heute kaufen kann haben mit den dicken, altmodischen, umständlich zu wickelnden Mullwindeln aus Omas Zeiten nichts mehr zu tun. Heute sind die Stoffwindeln dünn, saugfähig, einfach in der Handhabung, modern und in tollen, meist Biostoffen mit bunten und vielfältigen Motiven erhältlich.
Es gibt mittlerweile viele verschiedene Windelsysteme wie Einhöschen oder Zweihöschenwindeln, Prefolds und auch zahlreiche Windelmarken wie Popolini, Totosbots, Pop-in, Huda, Blueberry usw., die bei diesem Workshop vorgestellt werden.
Ihr erhaltet Tipps und Tricks zur Anwendung und Informationen zu Anschaffung, Kosten, Aufbewahrung und zum Waschen. Stoffwindeln eignen sich auch sehr gut als Ergänzung zur windelfreien Erziehung, da sie als sogenannte back-ups außer Haus gute Dienste leisten.
Von der Marktgemeinde Völs erhält man einen Stoffwindelgutschein im Wert von € 73,--, auch hierzu einige Infos.
Es gibt viel Raum für eure Fragen und Zeit, um die Stoffwindeln selbst auszuprobieren.

Termin:

Donnerstag, 08. März 2018
von 19.00 bis ca. 21.00 Uhr
Bitte um Voranmeldung, da begrenzte TeilnehmerInnenzahl

Leitung: Mag. a. Alice Knapp - Klinische- u. Gesundheitspsychologin, Kindergartenpädagogin, Mutter von einem stoffwindelgewickelten Kind
Kosten:

€ 11,-- für Mitglieder
€ 12,-- für Nichtmitglieder

Baby Shiatsu

für Babys ab der 6. Lebenswoche bis zum Vorkrabbelalter

Glücksgriffe für Winzlinge – über ganz einfache Handgriffe lernen Eltern, wie sie ihrem Kind helfen können, sich zu beruhigen und zu entspannen. Es kann bei typischen Beschwerden im Babyalter Linderung u. Unterstützung bieten.
Bitte bequeme Kleidung f. Mutter/Vater und Kind, Decke und Handtuch mitnehmen. Im Kurs bekommen sie ein vollständiges Skript mit dem Kursinhalt.

Bitte melden – Kurs findet fortlaufend statt, ab 4 TeilnehmerInnen startet ein Kurs

Termin:

Freitag, 20. Oktober 2017
4 Einheiten zu je 1 Stundevon 09.30 bis 10.30 Uhr

Leitung: Fr. Roswitha Isser - Dipl. Shiatsu-Praktikerin
Kosten:

€ 45,-- pro TeilnehmerIn